東京医科歯科大学の名誉教授もオススメする、今話題のミネラル天然水「飲むシリカ」。
CMで芸能人や著名人も紹介していることもあり、これまでに累計1000万本以上の販売実績を誇るなど、一般の使用者も増えてきています。
しかし用心深い人だと、
「飲むシリカって本当に効果あるの？」
「有名人が紹介しているけど、ステマなんじゃないの？」
と疑ってしまう人も多いと思います。
そこでこの記事では、
・飲むシリカとは？
・飲むシリカの口コミはステマなのか？
・飲むシリカってどんな効果があるの？
・飲むシリカの成分表や安全性は？
・結局、飲むシリカって買う価値のあるものなの？
といったことについてまとめていきます。
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のむシリカの口コミはステマで効果なし？
まず「飲むシリカ」には、
「口コミがステマっぽい」
「本当は効果ないんじゃないの？」
といった声があります。
ステマを疑われる理由としては「YouTubeの広告に頻繁に登場するから」というのがとても大きく、
そもそも興味のない人からすれば「広告に登場するだけで不愉快」「なんだか胡散臭い」と感じてしまう人も多いようです。
また、「シリカ」という言葉自体を聞きなれない人も多いため、
「シリカって何？よく分からないし胡散臭い。どうせステマかなんかでしょ」
と根拠なく決め付けている人も多いようです。
しかしこの後詳しく述べていきますが、「シリカ」というのは「人間の体に必要なミネラル」で、誰の身体の中にも存在するもの。
このシリカが不足することで、将来の美容や健康に影響を及ぼす可能性があると言われているのです。
ここで本当に着目すべきは、
・飲むシリカという水にはどんな成分が含まれているのか？
・飲むシリカを飲むことでどんな効果を期待できるのか？
・それらを踏まえた上で、飲むシリカは買う価値のある商品なのか
という、”商品そのものの価値”。
ここからは、「飲むシリカ」の価値について、詳しく深く掘り下げていきたいと思います。
そもそも飲むシリカとは？
まずシリカとは、血管・関節・軟骨・爪・髪の毛・肌・歯など、全身を健康に保つために欠かすことのできない「ミネラル」のことです。
ほとんどの人は年齢を重ねるごとに健康の悩みが出てくると思いますが、その原因の1つが「シリカ不足」。
年齢と共に体内のシリカは減少していき、０歳児と比べて、30代の大人はシリカの量が半分以下まで減少していると言われています。
画像引用元：https://nomu-silica.jp/
加齢によるシリカの減少を防ぐためにも、自ら意識してシリカを補給していくことが必要になってくるのです。
「飲むシリカ」とは、そんな現代人に不足しがちなシリカ（ミネラル）が世界トップクラスに含まれている霧島の天然水。
水なので食材から摂取するよりも吸収率が良く、また防腐剤や保存料といったものが一切添加されていないため、安心して飲むことができます。
大学教授や著名人も飲むシリカを絶賛
医学の権威や著名人も飲むシリカをオススメしています。
例えば東京医科歯科大学の名誉教授・藤田紘一郎先生は、「シリカを毎日摂ることで、血管の弾力性が高まり、血管年齢を若返らせることを期待できる」と主張しています。
また、藤田先生は「毛髪力や美肌をよみがえらせる上でもシリカが必要」と主張しており、藤田先生自身も「シリカ天然水を飲むようになってから髪の毛が増えた」のと自身の体験を述べています。
国産の水で、シリカの量がここまであるものは珍しいといえるでしょう。この水を1日1～2本（500ml）を飲むようになって、私も髪の毛がずいぶんと増えてきました。
他には、メンタリストDaiGoさんも飲むシリカの愛飲者として知られています。
DaiGoさんは「水は毎日飲むものだからこそ成分にまでこだわるべき」と述べており、
お茶やコーヒーに使う水にも「飲むシリカ」を使用することで、必要なミネラルを補給しているのだそうです。
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飲むシリカで期待できる効果とは？
飲むシリカを日々の習慣として取り入れることで、
・毛髪力をよみがえらせる
・美肌効果
など、健康面・美容面の両方における効果を期待することができます。
逆にシリカが不足すると、
・骨が脆くなる
・血管が衰え、動脈硬化などを引き起こす
・薄毛の悩みが出てくる（男女問わず）
・肌のハリや弾力がなくなり、シワになりやすくなる
といった、様々な悪影響を体に及ぼす可能性があると言われています。
食べ物でもシリカを摂取することはできますが、毎日シリカを意識した献立を組み立て必要量を摂取していくのはかなり大変。
それに比べて飲むシリカなら水を飲むだけで必要な量を摂取することができますし、何より吸収率が抜群に良い。
また、料理やコーヒー・お茶、お米をたく水などにもシリカ水を使うことができるので、家に置いておくだけでかなり便利に活用することができます。
飲むシリカの成分表から分かる効果・メリット
「飲むシリカ」にはシリカ以外にも、
・マグネシウム
・カルシウム
・カリウム
・炭酸水素イオン
・サルフェート
・バナジウム
といったミネラルが豊富に含まれています。
以下が、他の天然水と比較した、「飲むシリカ」のミネラル含有量の成分比較表。
シリカも含めた7つのミネラルが全て含まれているのは「飲むシリカ」だけで、特に注目したいのが「カルシウムとマグネシウムの比率」。
カルシウムとマグネシウムは、「カルシウム：マグネシウム＝２：１」で含まれるのが理想とされています。
飲むシリカに含まれているカルシウムとマグネシウムはまさにこの黄金比率で、
医学・栄養学の分野で推奨されているバランスの良いミネラルを「飲むシリカ」から摂取することができるのです。
飲むシリカに危険な成分はないの？
「良い成分が入っているのは分かったけど、逆に摂取することで病気になってしまうような成分は入ってないの？」ということも心配になりますよね？
しかし、飲むシリカには防腐剤や保存料などが無添加で、発がん性・毒性がある成分は一切含まれていないので、危険性などは心配することなく飲むことができます。
ただ、シリカに限らずあらゆる栄養素に言えることですが、「過剰摂取」をするのは良くないようです。
シリカに関しては「多量に体内に蓄積することで健康被害を及ぼすものではない」とはされていますが、
そもそも体に吸収される量には限度があり、取りすぎた分は排泄されて外に出て行ってしまうだけなので、
「日々適量を摂取する」程度にとどめておいた方がいいですね。
500mlを1日半分〜1本でとりあえず十分だと言えるでしょう。
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飲むシリカの口コミ・評判
ここからは、飲むシリカを実際に飲んでいる一般の人たちの口コミについてまとめていきます。
とにかく美味しいです。
私は普通の水を2ℓ飲むのは苦手なのですが、「のむシリカ」は舌触りがシルクのようになめらかで、ごくごく飲んでしまいます。
また、元々乾燥肌による痒みと肌荒れが酷かったのですがこれを飲み始めて2ヶ月現在、痒みと肌荒れがおさまりました。
飲むシリカのおかげと確信を持って言えるわけではないのですが、体感としてはこれのおかげなのではないかと考えています。
全ては10年後の自分自身のために。この中硬水を1日1㍑。後はPh8以上弱アルカリ軟水と炭酸水を1.5㍑飲んでます。
腸が弱いのでたまにお腹が緩くなるので、毎日チビチビと飲んでいます。
初体験だけど飲みやすくてびっくり！今まで色んなメーカーの水を飲んでみたけど、一気にゴクゴクと1本飲み終わる水は初めてでした。しかも結構お腹にも溜まので、プチ断食としても使えそうです。
体の疲れがたまらなくなりました！
今まで、食事に気を使ったりやサプリも試しましたが効果がえられず、シリカ水に着目しました。飲み始めて2週間くらいで疲れがたまらず体がよく動くと気づきました。なんとなく肌のハリもでてきています。
飲み続けたことによって
・乾燥肌が改善された
・体の疲れが溜まらなくなった
・なんとなく肌のハリが出てきた
などの良い口コミが多数ありました。
また、「味も飲みやすく続けやすい」と大変良い評判です。
ただ一方で、「腸が弱いがためにお腹がゆるくなった」という口コミも見つけることができました。
お腹が弱い人は、一気にごくごく飲むのではなく、ちょっとずつ飲むようにして自分の体の調子と相談しながら飲んだ方がいいかもしれませんね。
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【まとめ】成分表や口コミから分かる飲むシリカの効果
飲むシリカは、
・シリカという言葉の聞き慣れなさ
・頻繁に登場する広告
などから「ステマなのでは？」と根拠なく疑われてしまうことはあります。
しかし飲むシリカの「成分」「期待できる効果」をちゃんと見ていけば、
将来の美容・健康のために取り入れてみる価値のある水であることが分かりました。
若い人であっても、
・将来歳をとっても若く見られたい！
・いつまでも元気で物事に挑戦できる人間でいたい！
という人は取り入れてみるといいですね。
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やめたくなった時は1回だけ受け取って解約もできるので、
是非一度試してみてください。
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